行程概览
本攻略以轻松、安全为核心，安排景点游览时间宽松，避免劳累，结合自然风光与文化体验，让老人享受舒适的假期。
第一天：花果山文化体验
- 上午：抵达连云港，入住酒店休息，建议选择靠近景区的舒适型酒店。
- 下午：游览花果山（可乘坐缆车上山，减少步行），参观水帘洞、三元宫等景点，感受《西游记》文化。
- 晚上：品尝当地海鲜晚餐，选择清淡菜品，注意饮食卫生。
第二天：连岛海滨休闲
- 上午：前往连岛，漫步大沙湾海滩，海风轻柔，适合老人散步观海。
- 下午：参观苏马湾，环境幽静，可乘坐观光车游览，避免长时间行走。
- 晚上：返回市区，自由活动，推荐在酒店休息或附近公园散步。
第三天：海上云台山与返程
- 上午：游览海上云台山，乘坐景区交通车上下山，欣赏山海全景，行程舒缓。
- 下午：参观连云港老街，体验历史文化，购买特产如水晶工艺品，随后安排返程。
注意事项
- 出行前检查天气，备好常用药物和保暖衣物。
- 景点间交通建议包车或打车，确保便利安全。
- 饮食以清淡为主，避免生冷食物，多补充水分。